Barre de fruits banane chocolat

La barre énergie banane chocolat est votre partenaire énergétique avant et pendant l’effort. Sa recette riche en fruits (65%), en amandes, noix de cajou, graines, combinés à des ingrédients fonctionnels, est votre allié avant et lors de votre pratique sportive.

Ingrédients :
Raisins secs, cubes de pommes déshydratées, bananes séchées 16%, pâte de datte, mélange de graines 6,5% (tournesol décortiquées, courges grillées non salées, lin brun toasté), amandes décortiquées 5,5%, noix de cajou 5%, morceaux de chocolat noir 5%, farine de bananes vertes, mélange de vitamines (E, B1, B2, B3, B5, B6 et B8) et de minéraux (potassium et calcium), sel.

Pourquoi ?
L’objectif est de maintenir ou de reconstituer vos réserves glucidiques musculaires, protéger vos cellules musculaires contre le stress oxydant produit pendant votre effort et de favoriser la contraction de vos muscles.

Quand ?
A consommer en collation et par petites bouchées, à partir de 30 minutes d’effort puis toutes les 30 à 45 minutes, en alternance avec les pâtes de fruits.

Comment ?

• Des glucides ayant différentes vitesses d’assimilation, qui soutiennent les besoins en énergie tout au long de l’effort ;
• Des vitamines du groupe B qui permettent leur bonne assimilation ;
• La vitamine B2, un antioxydant permettant de lutter contre le stress oxydant produit au cours de l’effort ;
• Du calcium, nécessaire à la contraction musculaire ;
• Des fruits à coque sources d’omega-3 qui contribuent à conserver les membranes cellulaires fluides et adaptables à l’effort ;
• Des fruits à coque et des graines qui contribuent à un apport énergétique, sous forme de lipides, de bons acides gras pour la pratique sportive.

Les plus :

• Apport énergétique idéal de 154 kcal et 23,3g de glucides ;
• Une recette ultra riche, avec plus de 10 nutriments naturels ;
• Le goût savoureux des fruits et des fruits à coque (amandes et noisettes) ;
• Une texture moelleuse et granuleuse grâce aux inclusions de fruits à coque et graines ;
• Un format pratique, à ranger dans son sac, poche ou encore ceinture.